Как проходит курс

Формат: два приватных Telegram-канала

Канал №1 — Практики (10 недель)
Каждую неделю открывается новый блок.
Вы получаете структурированные упражнения, которые выполняете самостоятельно:

• утром: 5–10 минут
• вечером: 5–10 минут

В основе — работа с вниманием, дыханием, телом, наблюдением, состояниями, внутренним диалогом, паттернами и снятием напряжения через простые, но глубокие микропрактики.

❗Важно:
Курс работает только при выполнении практик.
Если человек не выполняет — трансформации не произойдёт.



Канал №2 — Обучение и глубокая теория
Здесь я:

• объясняю что такое блоки,
• какие бывают их типы,
• как они формируются,
• как их находить в себе,
• как понимать свои паттерны, реакции, повторяющиеся сценарии,
• даю подробные инструкции, как убирать блоки шаг за шагом,
• рассказываю про дополнительные методы, осознанность, энергию, рост, реализацию, исполнение желаний, взаимодействие с людьми, внутренний диалог и многое другое.

Это фундамент, который помогает вам понять механизм своей внутренней системы и научиться работать с ней самостоятельно.




Что входит бонусом 🎧


6 глубоких проработок (аудио-сессии)
Это не расслабляющие медитации —
это точечные проработки, которые помогают убрать внутренние блоки самостоятельно.
Можно слушать в любое время, столько раз, сколько откликается.


🎓 Курс по осознанности (лекции)
Включает информацию о том:

• как работает энергия в отношениях, в работе, в семье
• что такое осознанность
• взаимодействие с детьми, родителями, коллегами, партнёром
• как сохранять энергию и как увеличивать её
• как не терять себя в общении
• и многое другое

Это теоретический, но очень практичный фундамент, который меняет восприятие жизни.

Когда начинается курс

После собеседования — после оплаты
— вы сразу получаете доступ к материалам в Telegram и начинаете работу.

Стоимость курса (стартовая цена) 690 евро

Цена будет повышаться, потому что это глубокая программа, дающая доступ к моей авторской методике в удобном самостоятельном формате.